Wtedy, gdy uprawiasz go regularnie. Oczywiście im częściej, tym lepiej. O 7 dobroczynnych skutkach aktywności fizycznej w łóżku.
1. Spalanie kalorii, redukcja tłuszczu
Seks, podobnie jak sport, zmusza nas do wysiłku i wyczerpujących "ćwiczeń”, w wyniku których pocimy się i poprawia się nasza kondycja. Same pocałunki "kosztują" nas 150 kcal, a coś więcej od 350 kcal w górę...
2. Dotlenianie organizmu, usprawnianie krążenia
W wyniku przyspieszonego oddechu dostajemy dodatkowy zastrzyk tlenu, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Poprawia się także wydolność serca, wzrasta puls i ciśnienie krwi.
3. Uśmierzanie bólu
Hormony, które wydzielają się podczas seksu, pozwalają zapomnieć tylko stanach zapalnych. Llikwidują także bóle głowy i pleców.
4. Pożegnanie ze stresem
Badania naukowe dowodzą, że osoby zadowolone z życia seksualnego zdecydowanie rzadziej zapadają na depresje i nerwice.
5. Gwarancja wiecznej młodości
Wzmocnione wydzielanie estrogenów opóźnia starzenie się skóry. A podczas orgazmu wydzielana jest pochodna endorfiny - oksytocyna, zwana też hormonem młodości.
6. Lepsza przemiana materii
Seks sprawia, że jesteśmy aktywni, co pozytywnie wpływa na przemianę materii. Rezultat? Chudniemy.
7. Więcej pewności siebie
Sama świadomość, że uprawia się regularnie seks, korzystnie wpływa na postrzeganie samego siebie i podnosi samoocenę.
1. Spalanie kalorii, redukcja tłuszczu
Seks, podobnie jak sport, zmusza nas do wysiłku i wyczerpujących "ćwiczeń”, w wyniku których pocimy się i poprawia się nasza kondycja. Same pocałunki "kosztują" nas 150 kcal, a coś więcej od 350 kcal w górę...
2. Dotlenianie organizmu, usprawnianie krążenia
W wyniku przyspieszonego oddechu dostajemy dodatkowy zastrzyk tlenu, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Poprawia się także wydolność serca, wzrasta puls i ciśnienie krwi.
3. Uśmierzanie bólu
Hormony, które wydzielają się podczas seksu, pozwalają zapomnieć tylko stanach zapalnych. Llikwidują także bóle głowy i pleców.
4. Pożegnanie ze stresem
Badania naukowe dowodzą, że osoby zadowolone z życia seksualnego zdecydowanie rzadziej zapadają na depresje i nerwice.
5. Gwarancja wiecznej młodości
Wzmocnione wydzielanie estrogenów opóźnia starzenie się skóry. A podczas orgazmu wydzielana jest pochodna endorfiny - oksytocyna, zwana też hormonem młodości.
6. Lepsza przemiana materii
Seks sprawia, że jesteśmy aktywni, co pozytywnie wpływa na przemianę materii. Rezultat? Chudniemy.
7. Więcej pewności siebie
Sama świadomość, że uprawia się regularnie seks, korzystnie wpływa na postrzeganie samego siebie i podnosi samoocenę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz